பழுப்பு கொண்டைக்கடலை / Brown Channa Dal / Chick Pea

It May help prevent iron deficiency.
May promote brain health.
May protect against certain chronic diseases.

இது இரும்புச்சத்து குறைபாட்டை தடுக்க உதவும்.
மூளை ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தலாம்.
சில நாள்பட்ட நோய்களுக்கு எதிராக பாதுகாக்கலாம்.