மிளகு / Pepper

Helps in losing weight
Detoxifies your body
Prevents cancer
Cleanses your intestines and stomach
It consists of potassium that helps in regulating heart rate and high blood pressure

உடல் எடையை குறைக்க உதவுகிறது
உங்கள் உடலை நச்சு நீக்குகிறது
புற்றுநோயைத் தடுக்கிறது
உங்கள் குடல் மற்றும் வயிற்றை சுத்தப்படுத்துகிறது
இதில் பொட்டாசியம் உள்ளது, இது இதய துடிப்பு மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தத்தை சீராக்க உதவுகிறது